INIZIA IL TUO VIAGGIO DALLA PAURA AL CORAGGIO

LIBERA DAL PESO DELL’ANSIA E DI NUOVO PADRONA DELLA TUA VITA

RIPARTI DA QUI, RIPARTI DA TE

SCOPRI DI PIÙ

COSA POSSO FARE PER TE

Percorso 10 Settimane
per Ripartire da Te

Un percorso di psicoterapia pratico e concreto
che ti aiuterà a passare dalla Paura al Coraggio di essere Te

INIZIA IL TUO VIAGGIO

Ciao, io sono
Elena Formica

PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA

Ti aiuto a non farti travolgere quando l’ansia ti parla in testa e ritrovare la tua autostima, per vivere la vita a modo tuo.

Come psicoterapeuta della Gestalt con più di 10 anni di esperienza, so come accompagnare le persone a realizzare i propri obiettivi e sentirsi soddisfatte della propria vita, sia professionale che privata.

SCOPRI LA MIA ESPERIENZA

Iscrivendoti alla newsletter, dichiari di aver letto l’Informativa sulla privacy e di aver acconsentito al Trattamento dei Dati Personali ai sensi del Regolamento Europeo n. 2016/679. Proteggerò i tuoi dati come previsto dal GDPR e potrai aggiornarli e cancellarli in qualsiasi momento.

Viaggi di chi ha ritrovato le
coordinate della propria felicità

La pandemia aveva fermato tutti i miei progetti di convivenza e ultimamente i colloqui andavano tutti male: mi sentivo annientata e distrutta, senza via d’uscita. Ogni difficoltà era insormontabile e piangevo spesso. Con Elena mi sono sentita presa per mano e ho capito che sono importante, che ho una voce e un valore anche quando gli altri fanno di tutto per farti sentire sbagliata o in difetto. Adesso mi ascolto molto di più e trovo la forza di agire differenziando le strade da percorrere senza abbattermi.

CHIARA B. ELEARNING CONSULTANT

Lavorare per un anno nel reparto Covid mi ha provata: ho avuto attacchi di panico, soffrivo d’ansia, paura di non essere all’altezza, di non dare abbastanza, di deludere gli altri e restare sola. Nel percorso ho imparato a guardarmi con occhi nuovi, quelli di un’amica, compagna e complice.. e a volermi bene, ascoltando e scoprendo l’utilità delle mie emozioni. Mi sono sentita a mio agio e mai giudicata. Il fatto che il percorso sia breve e pratico mi ha permesso di concentrarmi sui miei obiettivi e non disperdere l’attenzione.

IRENE S. MEDICO SPECIALIZZATO GERIATRA

Sono arrivata sentendomi confusa, fuori fuoco, sopraffatta dopo un anno impegnativo sia a livello personale che lavorativo. Nel percorso ho scoperto che posso essere io stessa padrona della mia vita, della mia giornata, delle mie scelte. Non mi aspettavo di vedere risultati concreti dopo solo 8 incontri. Ho smesso di inseguire la perfezione ad ogni costo. Ora mi sento tornata a casa, di nuovo me stessa.

ANTONELLA G. DOCENTE E RICERCATRICE UNIVERSITARI

GUARDA LE TESTIMONIANZE

Non perderti i miei ultimi articoli

Parliamo di come gestire l’ansia, affermarti nel
tuo lavoro o vivere al meglio le tue relazioni di coppia.

Effetti dell’ansia sulle tue relazioni: cosa puoi fare al riguardo

Come psicoterapeuta della Gestalt che aiuta giovani adulte a elevare le proprie relazioni, sia con sè stesse che con il partner, mi trovo spesso a parlare di quali siano gli effetti dell’ansia sulle relazioni. L'ansia è una paura senza oggetto, e la paura è...

Tipologie di attaccamento nelle relazioni di coppia

Hai presente quella sensazione, quella forza invisibile che ti spinge a cercare il conforto e la protezione del tuo partner? Cosa penseresti, mia cara Meraviglia, se ti dicessi che non si tratta solo di una questione di affetto, ma di un bisogno profondo e radicato...

Autostima bassa: i primi 3 step da compiere per affrontarla

Autostima bassa e accettazione sono davvero legate? Quante volte ti è capitato di pensare “forse non ho abbastanza autostima”? Spesso si collega il concetto di “autostima” con quello di “accettazione”, credendo che analizzare fino allo sfinimento ogni cosa che fai,...