Dott.ssa Elena Formica

Ciao, sono

Elena Formica

Come Psicoterapeuta, sono qui per aiutarti a Ripartire Da Te e sentirti finalmente libera dai pesi sul cuore, felice e di nuovo padrona della tua vita.

Pensi mai che nella tua vita possa esserci di più che sentirti come un criceto su una ruota che non si ferma mai, costantemente sopraffatta dagli impegni, con un macigno sul petto e il pensiero di non farcela e di non essere abbastanza?

Si, lo penso anche io. Può esserci di più. Deve esserci di più.

Se ne hai abbastanza di sentirti in trappola di in una vita troppo piena, con la paura di non trovare la via d'uscita da ciò che ti sta ostacolando nel realizzarti e vivere felice, ho una buona notizia per te.
Sei nel posto giusto.

Qui trovi spunti concreti, risorse utili e ispirazione per aiutarti a padroneggiare le tue risorse, rimetterti al centro della tua vita e trasformare ciò che non funziona più a livello personale e professionale.

Sei pronta? Allora iniziamo…

il 1° passo per ripartire da te

Ti sembra di fare il giocoliere con gli impegni della tua vita e non ce la fai più?

In questo video gratuito di 8 minuti ti mostro come iniziare a riprenderti i tuoi spazi e definire le tue priorità, per liberare il tuo tempo, sentirti più leggera e tornare a respirare

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“Basta, non ce la faccio più! Corro, corro, corro, lotto tra mille impegni, faccio mille cose ma mi sento come un criceto che non va da nessuna parte, in una ruota che nemmeno è la mia…!”

Questa era la metafora che usavo quando tra le lacrime cercavo di spiegare come mi sentivo, e l’ho usata per lungo tempo…

Conosco bene cosa significa lottare ogni giorno sentirsi intrappolata in una vita che non ti corrisponde, non ti rende felice, dove nonostante gli sforzi niente sembra essere mai abbastanza e non avere la minima idea su come uscirne.

Ho passato anni a impegnarmi fino allo stremo delle forze per essere quello che gli altri volevano che fossi.

Educata, affabile, gentile, disponibile, veloce, sempre sul pezzo. In due parole? Sempre perfetta.

Finivo la giornata esausta sul divano, col senso di colpa perché incapace di sostenere una conversazione con il mio compagno e con milioni di cose ancora da fare, la casa in delirio, insoddisfatta e frustrata.

Avevo perso il mio centro, la mia bussola, la mia essenza.

Tutto è cambiato quando ho iniziato a prendermi cura di me e ho scoperto come rompere le catene che mi tenevano imbrigliata nel passato, quando ho smesso di dare per scontato il copione della mia vita fosse ormai già scritto e non ci fosse più nulla da fare…

Scopri come la mia esperienza personale e professionale mi rende la persona più adatta ad aiutarti

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22 Giugno 2021

tips & trick per vivere realizzata

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Avevo perso il mio centro, la mia bussola, la mia essenza.

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