Dott.ssa Elena Formica

Ciao, sono

Elena Formica

Come Psicoterapeuta, sono qui per aiutarti a Ripartire Da Te e sentirti finalmente libera dai pesi sul cuore, felice e di nuovo padrona della tua vita.

Pensi mai che nella tua vita possa esserci di più che sentirti come un criceto su una ruota che non si ferma mai, costantemente sopraffatta dagli impegni, con un macigno sul petto e il pensiero di non farcela e di non essere abbastanza?

Si, lo penso anche io. Può esserci di più. Deve esserci di più.

Se ne hai abbastanza di sentirti in trappola di in una vita troppo piena, con la paura di non trovare la via d'uscita da ciò che ti sta ostacolando nel realizzarti e vivere felice, ho una buona notizia per te.
Sei nel posto giusto.

Qui trovi spunti concreti, risorse utili e ispirazione per aiutarti a padroneggiare le tue risorse, rimetterti al centro della tua vita e trasformare ciò che non funziona più a livello personale e professionale.

Sei pronta? Allora iniziamo…

il 1° passo per ripartire da te

Ti sembra di fare il giocoliere con gli impegni della tua vita e non ce la fai più?

In questo video gratuito di 8 minuti ti mostro come iniziare a riprenderti i tuoi spazi e definire le tue priorità, per liberare il tuo tempo, sentirti più leggera e tornare a respirare

Richiedi il video gratuito

Come posso aiutarti

In quale frase ti riconosci di più?

Voglio spunti e ispirazione per tornare al centro della mia vita

Entra nella mia community Facebook gratuita in cui offro training ed esercizi pratici basati sulla mia esperienza professionale per rimetterti al centro della tua vita

Iscriviti al gruppo

Voglio tornare a respirare e ristabilire le mie priorità

Richiedi il video gratuito che ti aiuta a definire cosa per te è davvero importante e a sentirti di nuovo capace di gestire il tuo tempo con serenità, senza sensi di colpa

Richiedi il Video

Sono stanca di rincorrere la felicità e di sentirmi sempre in ansia

Scopri il mio percorso #10SettimaneXRipartireDaTe che ti aiuta a liberarti dai pesi sul cuore, sentirti di nuovo capace di agire per ottenere quello che desideri

Scopri il Percorso

CHI SONO

“Basta, non ce la faccio più! Corro, corro, corro, lotto tra mille impegni, faccio mille cose ma mi sento come un criceto che non va da nessuna parte, in una ruota che nemmeno è la mia…!”

Questa era la metafora che usavo quando tra le lacrime cercavo di spiegare come mi sentivo, e l’ho usata per lungo tempo…

Conosco bene cosa significa lottare ogni giorno sentirsi intrappolata in una vita che non ti corrisponde, non ti rende felice, dove nonostante gli sforzi niente sembra essere mai abbastanza e non avere la minima idea su come uscirne.

Ho passato anni a impegnarmi fino allo stremo delle forze per essere quello che gli altri volevano che fossi.

Educata, affabile, gentile, disponibile, veloce, sempre sul pezzo. In due parole? Sempre perfetta.

Finivo la giornata esausta sul divano, col senso di colpa perché incapace di sostenere una conversazione con il mio compagno e con milioni di cose ancora da fare, la casa in delirio, insoddisfatta e frustrata.

Avevo perso il mio centro, la mia bussola, la mia essenza.

Tutto è cambiato quando ho iniziato a prendermi cura di me e ho scoperto come rompere le catene che mi tenevano imbrigliata nel passato, quando ho smesso di dare per scontato il copione della mia vita fosse ormai già scritto e non ci fosse più nulla da fare…

Scopri come la mia esperienza personale e professionale mi rende la persona più adatta ad aiutarti

Ore di Skype call

Paure superate

Sorrisi a fine percorso

BLOG

21 Settembre 2021

Blogtips & trick per vivere realizzata

Vuoi scoprire come iniziare a rimetterti al centro della tua vita e liberarti dai pesi sul cuore?

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e
capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter
(non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

Vuoi scoprire come iniziare a rimetterti al centro della tua vita e liberarti dai pesi sul cuore?

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e
capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter
(non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

Ciao, sono

Elena Formica

Come Psicoterapeuta, sono qui per aiutarti a Ripartire Da Te e sentirti finalmente libera dai pesi sul cuore, felice e di nuovo padrona della tua vita.

Pensi mai che nella tua vita possa esserci di più che sentirti come un criceto su una ruota che non si ferma mai, costantemente sopraffatta dagli impegni, con un macigno sul petto e il pensiero di non farcela e di non essere abbastanza?

Si, lo penso anche io. Può esserci di più. Deve esserci di più.

Se ne hai abbastanza di sentirti in trappola di in una vita troppo piena, con la paura di non trovare la via d'uscita da ciò che ti sta ostacolando nel realizzarti e vivere felice, ho una buona notizia per te.
Sei nel posto giusto.

Qui trovi spunti concreti, risorse utili e ispirazione per aiutarti a padroneggiare le tue risorse, rimetterti al centro della tua vita e trasformare ciò che non funziona più a livello personale e professionale.

Sei pronta? Allora iniziamo…

il 1° passo per ripartire da te

Come posso aiutarti

In quale frase ti riconosci di più?

Voglio spunti e ispirazione per tornare al centro della mia vita

Voglio tornare a respirare e ristabilire le mie priorità

Sono stanca di rincorrere la felicità e di sentirmi sempre in ansia

CHI SONO

“Basta, non ce la faccio più! Corro, corro, corro, lotto tra mille impegni, faccio mille cose ma mi sento come un criceto che non va da nessuna parte, in una ruota che nemmeno è la mia…!”

Questa era la metafora che usavo quando tra le lacrime cercavo di spiegare come mi sentivo, e l’ho usata per lungo tempo…

Educata, affabile, gentile, disponibile, veloce, sempre sul pezzo. In due parole? Sempre perfetta.

Finivo la giornata esausta sul divano, col senso di colpa perché incapace di sostenere una conversazione con il mio compagno e con milioni di cose ancora da fare, la casa in delirio, insoddisfatta e frustrata.

Avevo perso il mio centro, la mia bussola, la mia essenza.

Tutto è cambiato quando ho iniziato a prendermi cura di me e ho scoperto come rompere le catene che mi tenevano imbrigliata nel passato, quando ho smesso di dare per scontato il copione della mia vita fosse ormai già scritto e non ci fosse più nulla da fare…

Scopri come la mia esperienza personale e professionale mi rende la persona più adatta ad aiutarti

Ore di Skype call

Paure superate

Sorrisi a fine percorso

BLOG

Vuoi scoprire come iniziare a rimetterti al centro della tua vita e liberarti dai pesi sul cuore?

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e
capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter
(non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

Vuoi scoprire come iniziare a rimetterti al centro della tua vita e liberarti dai pesi sul cuore?

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e
capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter
(non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

PSICOTERAPEUTA

MENU

Newsletter

Ciao, sono

Elena Formica

Come Psicoterapeuta, sono qui per aiutarti a Ripartire Da Te e sentirti finalmente libera dai pesi sul cuore, felice e di nuovo padrona della tua vita.

Pensi mai che nella tua vita possa esserci di più che sentirti come un criceto su una ruota che non si ferma mai, costantemente sopraffatta dagli impegni, con un macigno sul petto e il pensiero di non farcela e di non essere abbastanza?

Si, lo penso anche io. Può esserci di più. Deve esserci di più.

Se ne hai abbastanza di sentirti in trappola di in una vita troppo piena, con la paura di non trovare la via d'uscita da ciò che ti sta ostacolando nel realizzarti e vivere felice, ho una buona notizia per te. Sei nel posto giusto.

Qui trovi spunti concreti, risorse utili e ispirazione per aiutarti a padroneggiare le tue risorse, rimetterti al centro della tua vita e trasformare ciò che non funziona più a livello personale e professionale.

Sei pronta? Allora iniziamo…

il 1° passo per ripartire da te

Come posso aiutarti

In quale frase ti riconosci di più?

Voglio spunti e ispirazione per tornare al centro della mia vita

Voglio tornare a respirare e ristabilire le mie priorità

Sono stanca di rincorrere la felicità e di sentirmi sempre in ansia

CHI SONO

“Basta, non ce la faccio più! Corro, corro, corro, lotto tra mille impegni, faccio mille cose ma mi sento come un criceto che non va da nessuna parte, in una ruota che nemmeno è la mia…!”

Questa era la metafora che usavo quando tra le lacrime cercavo di spiegare come mi sentivo, e l’ho usata per lungo tempo…

Educata, affabile, gentile, disponibile, veloce, sempre sul pezzo. In due parole? Sempre perfetta.

Finivo la giornata esausta sul divano, col senso di colpa perché incapace di sostenere una conversazione con il mio compagno e con milioni di cose ancora da fare, la casa in delirio, insoddisfatta e frustrata.

Avevo perso il mio centro, la mia bussola, la mia essenza.

Tutto è cambiato quando ho iniziato a prendermi cura di me e ho scoperto come rompere le catene che mi tenevano imbrigliata nel passato, quando ho smesso di dare per scontato il copione della mia vita fosse ormai già scritto e non ci fosse più nulla da fare…

Scopri come la mia esperienza personale e professionale mi rende la persona più adatta ad aiutarti

Ore di Skype call

Paure superate

Sorrisi a fine percorso

BLOG

Vuoi scoprire come iniziare a rimetterti al centro della tua vita e liberarti dai pesi sul cuore?

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter (non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

Vuoi scoprire come iniziare a rimetterti al centro della tua vita e liberarti dai pesi sul cuore?

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter (non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

PSICOTERAPEUTA

SEGUIMI

MENU

Newsletter

Privacy Policy

Se ne hai abbastanza di sentirti in trappola di in una vita troppo piena, con la paura di non trovare la via d'uscita da ciò che ti sta ostacolando nel realizzarti e vivere felice, ho una buona notizia per te.
Sei nel posto giusto.

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e
capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter
(non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy

Iscriviti alla newsletter e ricevi il tuo video gratuito in cui ti mostro come ritrovare i tuoi spazi e ridefinire le tue priorità per sentirti più leggera e
capace di gestire quello che ti accade.

Inserendo la tua mail, acconsenti a ricevere il video gratuito e iscriverti alla mia newsletter
(non preoccuparti, non inonderò la tua mail di spam – lo odio quanto te!). Leggi la Privacy Policy