Dott.ssa Elena Formica

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Elena Formica

Come Psicoterapeuta, sono qui per aiutarti a Ripartire Da Te, realizzarti e creare valore, sentendoti libera dai pesi sul cuore, felice e di nuovo padrona della tua vita.

Pensi mai che nella tua vita possa esserci di più che sentirti come un criceto su una ruota che non si ferma mai, costantemente sopraffatta dagli impegni, con un macigno sul petto e il pensiero di non farcela e di non essere abbastanza?

Si, lo penso anche io. Può esserci di più. Deve esserci di più.

Se ne hai abbastanza di sentirti in trappola di in una vita troppo piena, con la paura di non trovare la via d'uscita da ciò che ti sta ostacolando nel realizzarti e vivere felice, ho una buona notizia per te.
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Qui trovi spunti concreti, risorse utili e ispirazione per aiutarti a padroneggiare le tue risorse, rimetterti al centro della tua vita e trasformare ciò che non funziona più a livello personale e professionale.

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“Basta, non ce la faccio più! Corro, corro, corro, lotto tra mille impegni, faccio mille cose ma mi sento come un criceto che non va da nessuna parte, in una ruota che nemmeno è la mia…!”

Questa era la metafora che usavo quando tra le lacrime cercavo di spiegare come mi sentivo, e l’ho usata per lungo tempo…

Conosco bene cosa significa lottare ogni giorno sentirsi intrappolata in una vita che non ti corrisponde, non ti rende felice, dove nonostante gli sforzi niente sembra essere mai abbastanza e non avere la minima idea su come uscirne.

Ho passato anni a impegnarmi fino allo stremo delle forze per essere quello che gli altri volevano che fossi.

Educata, affabile, gentile, disponibile, veloce, sempre sul pezzo. In due parole? Sempre perfetta.

Finivo la giornata esausta sul divano, col senso di colpa perché incapace di sostenere una conversazione con il mio compagno e con milioni di cose ancora da fare, la casa in delirio, insoddisfatta e frustrata.

Avevo perso il mio centro, la mia bussola, la mia essenza.

Tutto è cambiato quando ho iniziato a prendermi cura di me e ho scoperto come rompere le catene che mi tenevano imbrigliata nel passato, quando ho smesso di dare per scontato il copione della mia vita fosse ormai già scritto e non ci fosse più nulla da fare…

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21 Settembre 2021

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