Guida Terapeutica · La Formica Psicologa
Ti guido a riconoscere chi sei davvero, a lasciar andare i copioni che non ti appartengono e a costruire una vita in cui smetti di reggere tutto per tutti e ti riprendi la tua libertà.
Iniziamo da qui
Meriti di conoscerti davvero, in profondità.
5 esercizi per smettere di subire le tue emozioni e iniziare a usarle, anche quando la testa non si ferma. Un metodo in 5 movimenti, pratico e da fare in autonomia in un'ora: non sei troppo emotiva, sei troppo brava a funzionare.
Ottieni la guida
Ti hanno insegnato che valere significa reggere: il lavoro, la casa, le aspettative di tutti. Che il tuo valore si dimostra con il sacrificio, e che chiedere spazio per te è egoismo.
E intanto ti guardi intorno: tutte sembrano farcela. Tu invece arrivi a sera con la testa che non si spegne e la sensazione di non essere mai abbastanza.
Ti suona familiare?
Se ti ci riconosci, ecco il punto: non c'è niente da riparare. Hai solo bisogno di rivederti intera e potente, e di uno spazio in cui farlo. È esattamente quello che trovi qui.
01
Toolbox
Quiz, workbook ed esercizi per iniziare a conoscerti in autonomia: strumenti pratici, da usare quando vuoi tu.
Esplora ora →
02
Analisi energetica 1:1
Scopri come sei fatta a livello energetico e caratteriale ed esci con un piano pratico per le decisioni importanti e le relazioni che contano.
Scopri REVELIA →
03
Programma 1:1
Il programma 1:1 di 4 mesi per andare oltre l'ansia, il rimuginio e il caos emotivo: smetti di tradirti e inizia a scegliere per te.
Fai il tuo Primo Passo →Insight è la newsletter senza giri di parole che ti legge dentro mentre la leggi. Arriva ogni 15 giorni (circa, perché siamo umane) nella tua inbox.
Sono psicologa e psicoterapeuta della Gestalt (Albo Psicologi Toscana n. 7504), Neurocoach, NLP Practitioner, Facilitatrice Mindfulness, Human Design Reader certificata ed Enneagram Expert.
Dal 2020 ho accompagnato 146 donne ad alta responsabilità che reggevano tutto e tutti, ma erano sfinite: donne lucide, capaci, brillanti, ambiziose che avevano perso la propria luce.
Molte sapevano già nominare i propri meccanismi interiori, e proprio per questo si chiedevano perché niente stesse cambiando davvero. Poi abbiamo sbloccato tutto insieme.
Nei miei percorsi porto quello che sul mercato di solito non trovi: la profondità clinica di chi va alla radice e la struttura di un arco definito, pensato per una trasformazione sostenibile nel tempo.
Io metto tutto quello che ho in campo per te, come professionista e come umana. Tu metti la voglia di smettere di tradirti. Se hai sentito un richiamo dentro, prenota la call.
Fai il tuo Primo Passo
«Quando ho deciso di iniziare il percorso ero confusa e fuori fuoco, mi sentivo sopraffatta, con il pilota automatico. Nel percorso ho scoperto che posso gestire il mio tempo e che sono io la padrona della mia vita. Ho smesso di inseguire la perfezione ad ogni costo: non seguo più il "manuale della mamma e della lavoratrice perfetta".»
«Sentivo che lottavo contro qualcosa ma non capivo cosa. Capire come funziono mi ha illuminato: ho tirato un sospiro di sollievo. Mi sento piena di fiducia nelle mie possibilità.»
«Prima stavo ore e ore al lavoro, giornate intere. Ora sto il giusto tempo al lavoro e quando sono fuori da lì mi occupo di me. Ho capito che ho bisogno di stare bene per poter far stare bene gli altri.»
«Ho fatto sessioni di terapia prima, e il mio dubbio restava sempre lo stesso: come si uniscono i puntini? Con Elena succede. Improvvisamente tante cose sembrano più chiare.»
«Non mi sono mai pentita una sola volta di aver investito tempo e denaro in questa cosa. Perché questo è un investimento su se stessi: imparare a conoscersi e accettarsi è il lavoro più duro da fare durante la vita.»
«Ho avuto una mappatura perfetta, completa e attentamente spiegata di chi sono. Elena è pratica, attenta, vicina: non usa giri di parole, va al nocciolo.»
La call di analisi è il momento in cui analizziamo insieme la tua situazione e ti dico quali sono i passi da fare per tornare a farti valere e darti valore.
Fai il tuo Primo Passo