Lavorare per un anno nel reparto Covid mi ha provata: ho avuto attacchi di panico, soffrivo d’ansia, paura di non essere all’altezza, di non dare abbastanza, di deludere gli altri e restare sola. Nel percorso ho imparato a guardarmi con occhi nuovi, quelli di un’amica, compagna e complice.. e a volermi bene, ascoltando e scoprendo l’utilità delle mie emozioni. Mi sono sentita a mio agio e mai giudicata. Il fatto che il percorso sia breve e pratico mi ha permesso di concentrarmi sui miei obiettivi e non disperdere l’attenzione.

IRENE S. MEDICO SPECIALIZZATO GERIATRA

Sono arrivata sentendomi confusa, fuori fuoco, sopraffatta dopo un anno impegnativo sia a livello personale che lavorativo. Nel percorso ho scoperto che posso essere io stessa padrona della mia vita, della mia giornata, delle mie scelte. Non mi aspettavo di vedere risultati concreti dopo solo 8 incontri. Ho smesso di inseguire la perfezione ad ogni costo. Ora mi sento tornata a casa, di nuovo me stessa.

ANTONELLA G. DOCENTE E RICERCATRICE UNIVERSITARI