Se guardi al problema e non a come stai tu, stai facendo i conti senza l'oste. E l'ansia torna - elena formica

Se guardi al problema e non a come stai tu, l’ansia torna

Qualche giorno fa ho chiesto sui miei canali social quale fosse la miglior strategia che utilizzi per non entrare in ansia quando ti trovi in una situazione difficile.

 

In questo video ho fatto una riflessione riportando un caso dalla mia esperienza professionale e facendomi ispirare dalle risposte che sono arrivate (se sei tra queste persone GRAZIE per aver dedicato del tempo a rispondermi!).

 

Se guardi direttamente al problema e bypassi l’ascolto di come stai e delle tue emozioni mentre ti trovi nella situazione difficile, è come se tu facessi i conti senza l’oste: togli un pezzo importantissimo dell’equazione e ti perdi la ricchezza di informazioni utili per direzionare e rendere efficaci gli sforzi mentali e operativi successivi!

Se vuoi farmi sapere cosa ne pensi e in che modo intendi mettere in pratica quello che hai imparato da questo video,

 

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Dentro al canale troverai  ogni giorno spunti pratici e training gratuiti per liberarti dai pesi sul cuore e tornare padrona della tua vita.

 

Oltre 100 persone hanno fatto il primo passo per conoscersi meglio e imparare a prendersi cura di sé… tu che cosa stai aspettando?