Come l'ansia consuma l'energia nel tuo cervello e nel tuo corpo - elena formica

Come l’ansia consuma l’energia nel tuo cervello e nel tuo corpo

Senti che sei sempre in ansia e non sai come poterla gestire?

 

Si presenta e non sai cosa fare?

 

Temi che sia incontrollabile?

 

Senti di non avere le risorse per affrontare la situazione?

 

Nel video parlo di quello che ti succede quando sei sotto stress e il tuo organismo si attiva per far fronte alla situazione!

Se vuoi farmi sapere cosa ne pensi e in che modo intendi mettere in pratica quello che hai imparato da questo video,

 

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Dentro al canale troverai  ogni giorno spunti pratici e training gratuiti per liberarti dai pesi sul cuore e tornare padrona della tua vita.

 

Oltre 100 persone hanno fatto il primo passo per conoscersi meglio e imparare a prendersi cura di sé… tu che cosa stai aspettando?