Siamo a metà del nostro mini-viaggio alla scoperta della resilienza, terza tappa: auto-efficacia.
Per iniziare, ho una domanda per te:
Ti ricordi come hai imparato a camminare?
Questo probabilmente ti sembrerà strano, ma devi sapere che ha molto a che fare con la tua capacità di sentirti efficace nelle situazioni della tua vita…
Sei ancora perplessa?
Allora non ti resta che guardare il video che trovi qua sotto, prometto che ti chiarirà le cose!
Siamo a metà di questo mini-viaggio alla scoperta della Resilienza, più precisamente al terzo pilastro!
Nel video trovi:
1. Quali sono i tre elementi chiave dell’auto-efficacia e come si connette alla costruzione della tua capacità di “risalire sulla barca”
2. Come distinguerla dall’autostima (trappolone in cui di solito è facile cadere…)
3. Un esempio pratico della mia esperienza professionale che ti fa scoprire quando sta calando la tua auto-efficacia
4. Un piccolo esercizio per te!
“Non abbiamo bisogno della magia per cambiare il mondo: abbiamo già dentro di noi tutto il potere di cui abbiamo bisogno, abbiamo il potere di immaginare le cose migliori di quelle che sono.” (J.K. ROWLING)
Se vuoi sbloccarti, imparare come essere resiliente in tutte le situazioni e sentirti finalmente sicura di poter guidare la tua vita nella direzione che desideri, clicca qui sotto per richiedere la tua chiamata gratuita di 30 minuti e scoprire se possiamo lavorare insieme alla tua Ripartenza!