da Elena Formica | Mar 6, 2023 | Ansia & stress, Blog, Lavoro & organizzazione
Ansia a lavoro: ma esistono persone che non l’hanno mai provata? Dopo aver sentito questa domanda uscire dalla bocca di una delle meravigliose donne che seguo nel mio Percorso di psicoterapia, non ho potuto fare a meno di sorridere. In effetti, la capisco e me lo sono...
da Elena Formica | Feb 19, 2023 | Ansia & stress, Blog
La maggior parte delle persone non si rende conto dell’impatto che le convinzioni limitanti hanno sui loro obiettivi, sulle loro azioni e sulla fiducia in sè. Beh a dirla tutta…sai di cosa altro non si rende conto? La maggior parte delle persone che...
da Elena Formica | Dic 5, 2022 | Ansia & stress, Blog
Il periodo natale: tanta gioia si… ma anche tanto stress. Che tu lo ami, o che semplicemente lo tolleri, il periodo delle vacanze di Natale arriva ogni anno puntuale. Insieme a lui, arrivano anche delle tappe che sembrano obbligate. I pranzi in famiglia, i...
da Elena Formica | Ott 3, 2022 | Ansia & stress, Blog
Hai mille cose da dire, ma spesso ti rimangono bloccate in gola? Oppure non riesci a esprimerti per paura di far male, o per come reagiranno gli altri? Dire quello che sentiamo, chiedere ciò di cui abbiamo bisogno e saper dire di no quando è troppo, a volte è una vera...
da Elena Formica | Set 12, 2022 | Ansia & stress, Blog
La stabilità può essere rassicurante, ma la flessibilità mentale ti sblocca e ti rende libera. Tu cosa scegli? Vuoi sapere qual è una contraddizione che ho sempre trovato affascinante, e che accomuna a tutti gli esseri umani? Troviamo rassicurante ciò che rimane...
da Elena Formica | Lug 26, 2022 | Ansia & stress, Blog
Il 27 maggio 2022 il ministro della Salute, Roberto Speranza, ha firmato il decreto che attiva il “Bonus Psicologo” finanziato dal Parlamento con 10 milioni di euro. Dopo la pubblicazione del Bonus Psicologo in Gazzetta Ufficiale è adesso possibile, per...
