da Elena Formica | Mar 20, 2023 | Blog, Lavoro & organizzazione
Ti dici spesso che non dovresti procrastinare, ma non sai come fare? Non procrastinare: per alcuni dei miei pazienti sembra qualcosa di impossibile. Rimandano perché si sentono sopraffatti dal peso delle scadenze e delle responsabilità che devono affrontare nella vita...
da Elena Formica | Mar 6, 2023 | Ansia & stress, Blog, Lavoro & organizzazione
Ansia a lavoro: ma esistono persone che non l’hanno mai provata? Dopo aver sentito questa domanda uscire dalla bocca di una delle meravigliose donne che seguo nel mio Percorso di psicoterapia, non ho potuto fare a meno di sorridere. In effetti, la capisco e me lo sono...
da Elena Formica | Ott 24, 2022 | Blog, Lavoro & organizzazione
“Non posso comunicare i miei bisogni a lavoro, poi penseranno che non sono professionale…” Quante volte ti è capitato di inciampare in un pensiero del genere? Se già è complicato farlo nella vita privata, comunicare i propri bisogni a lavoro,...
da Elena Formica | Set 5, 2022 | Blog, Lavoro & organizzazione
FLESSIBILITÀ LAVORATIVA: VAI OLTRE LO SMARTWORKING! Di rientro dalla pausa estiva ti senti già ingabbiata al pensiero di ripiombare nella routine casa-lavoro? Per rompere la catena dell’ansia e sentirti libera di vivere il tuo lavoro senza pesi sul cuore, ti serve...
da Elena Formica | Mag 5, 2022 | Ansia & stress, Blog, Lavoro & organizzazione
In una società che corre veloce e ti invita a essere immediatamente produttiva, ci hanno insegnato che la pazienza è qualcosa di poco desiderabile. Siamo costantemente invitati a scattare per raggiungere i nostri obiettivi, e la pazienza non ci permette di essere...
