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Ciao! Io sono

Elena Formica

PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA

Voglio raccontarti qualcosa di me, per farti capire cosa mi rende la persona più adatta ad aiutarti se non ti senti completamente soddisfatta e padrona della tua vita.

Conosco bene cosa significa lottare ogni giorno sentendoti intrappolata dall’ansia, mentre ti impegni fino allo stremo delle tue forze per essere perfetta.

Forse sei stanca di sentire sempre un peso sul petto, di vedere ogni giorno che si ripete uguale o di aspettare delle gratificazioni dagli altri che non arrivano nonostante tutto l’impegno che metti in ciò che fai.

Io sono qui per aiutarti a sentirti finalmente comoda nei tuoi panni, sicura e serena nell’essere te stessa. Insieme possiamo ritrovare la tua bussola e riprendere in mano la tua vita.

Elena

Sono una psicoterapeuta della Gestalt

Questo significa che utilizzo un approccio di psicoterapia esperienziale ed “emotivo-cognitivo-comportamentale” per aiutarti a realizzare tutto quello che è importante per la tua vita.

Durante la mia specializzazione ho anche io compiuto il mio viaggio dalla paura al coraggio e ho sviluppato gli strumenti per poter essere una guida solida al tuo fianco.

Questo mi ha portato a strutturare i miei percorsi in modo che tu possa abbracciare il cambiamento e governarlo, per sentirti finalmente padrona della tua vita e ritrovare le coordinate della tua serenità, quando senti di esserti persa.

I Valori che mi guidano:

01. Etica & rispetto

La tua unicità è sacra: lavoro con te secondo etica e deontologia, nel rispetto della tua privacy e del segreto professionale.

02. Libertà & potere personale

Per imparare a soddisfare i tuoi bisogni, esprimere ciò che senti, realizzare finalmente la vita libera che desideri. 

03. Concretezza & semplicità

Un solo focus: il tuo benessere e la tua felicità. Senza perdersi in inutili interpretazioni, andiamo dritte al punto, per rendere la tua evoluzione semplice e concreta

04. Creatività & Divertimento

Trovare opportunità e nuove soluzioni là dove sembra che ci siano solo vincoli e problemi è quello che ti porti a casa dal lavoro che facciamo insieme. 

Le tappe del mio viaggio

Marzo 2015.
Dopo la laurea in Psicologia Clinica (110 e lode) e il tirocinio, mi sono abilitata alla professione e iscritta all’Ordine degli Psicologi

Gennaio 2016.
Mentre lavoravo come psicologa nelle HR ho conseguito due master e iniziato la specializzazione in Psicoterapia.

Gennaio 2018.
Ho iniziato a sentire che qualcosa non andava: non ero felice, volevo riprendermi la mia vita.

Dicembre 2019.
Dopo tanto lavoro su di me per riconoscere il mio valore, ho smesso di accontentarmi e mi sono licenziata.

Gennaio 2020.
Mi sono specializzata, ho aperto il mio studio e creato il mio Percorso “10 Settimane per Ripartire Da Te”.

Luglio 2020.
Mi sono trasferita a Bari con il mio compagno. 

2024.
Vivo la vita che desidero in riva al mare, aiutando le persone da tutto il mondo a tornare a essere padrone di sè e felici. 

COSA POSSO FARE PER TE

Posso aiutarti a tornare a brillare al centro della tua vita, senza il peso dell'ansia

Con il mio percorso di psicoterapia pratico e concreto che ti aiuterà a passare dalla Paura di non farcela al Coraggio di essere finalmente Te stessa.