Ciao! Io sono
Elena Formica

Voglio raccontarti qualcosa di me, per farti capire cosa mi rende la persona più adatta ad aiutarti se non ti senti completamente soddisfatta e padrona della tua vita.

Conosco bene cosa significa lottare ogni giorno sentendoti intrappolata dall’ansia, mentre ti impegni fino allo stremo delle tue forze per essere perfetta.

Forse sei stanca di sentire sempre un peso sul petto, di vedere ogni giorno che si ripete uguale o di aspettare delle gratificazioni dagli altri che non arrivano nonostante tutto l’impegno che metti in ciò che fai.

Io sono qui per aiutarti a sentirti finalmente comoda nei tuoi panni, sicura e serena nell’essere te stessa. Insieme possiamo ritrovare la tua bussola e riprendere in mano la tua vita.

Sono una psicoterapeuta
della Gestalt

Questo significa che utilizzo un approccio di psicoterapia esperienzale ed emotivo-cognitivo- comportamentale per aiutarti a realizzare tutto quello che è importante per la tua vita.

Durante la mia specializzazione ho anche io compiuto il mio viaggio dalla paura al coraggio e ho sviluppato gli strumenti per poter essere una guida solida al tuo fianco.

Questo mi ha portato a strutturare un percorso di psicoterapia di 10 Settimane dove tu possa abbracciare il cambiamento e governarlo, per sentirti finalmente padrona della tua vita e ritrovare le coordinate della tua serenità, quando senti di esserti persa.

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I valori che mi guidano 

ETICA

Ti aiuto rispettando la tua autonomia, senza manipolare la tua visione del mondo e di te stessa, per far sì che tu possa realizzare la tua missione nel mondo.

ACCOGLIENZA E ACCETTAZIONE

Ti accolgo così come sei affinché tu possa imparare a fare lo stesso con te. I tuoi desideri e i tuoi obiettivi sono sacri e ci muoveremo insieme affinchè tu possa muovere i passi necessari per realizzarli, al di là delle imposizioni sociali.

CAMBIAMENTO

È la costante della vita di ognuno di noi e non possiamo fermare il tempo, quindi siamo destinati a cambiare. Ti aiuto ad abbracciare questo cambiamento e a governarlo là dove è possibile, per restituirti il potere di scegliere per la tua vita.

DIVERTIMENTO

Ridere, divergere, giocare – fare le cose per il piacere di farle, e non per la loro utilità. Nel percorso insieme useremo il divertimento come strumento per imparare a cambiare rotta e trovare nuove strade per la tua realizzazione.

Le tappe del mio viaggio professionale

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01.

Nel 2013 mi sono laureata in Psicologia Clinica all’Università di Firenze con il massimo dei voti (110 e Lode).

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02.

Dal 2014 al 2015 ogni giorno ho fatto più di 10.000 passi nei reparti ospedalieri e dentro i centri di salute mentale di Firenze come tirocinante.

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03.

Dal 2015 al 2019 ho preso più di 496 treni per fare formazione, consulenza, selezione e valutazione del personale come psicologa del lavoro per aziende multinazionali di tutta Italia.

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04.

Nel 2018 ho conseguito un master per l’accompagnamento delle coppie nei percorso di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA). L’anno dopo, nel 2019, ho terminato la mia specializzazione in Psicoterapia della Gestalt.

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05.

Ho distillato tutto ciò che so nel mio Percorso “10 Settimane Per Ripartire Da Te” che ha già offerto a più di 100 persone un aiuto unico, concreto, professionale ed efficace. 

Viaggi di chi ha ritrovato le
coordinate della propria felicità

Dopo un amore finito male, ero incastrato e appesantito: le avevo provate tutte ed ero rassegnato a ripetere in loop gli stessi meccanismi. Prima cercavo di capire il perché dei miei sentimenti: nel Percorso con Elena ho imparato a seguire ciò che sento, senza farmi bloccare dalla razionalità. Ho apprezzato le esperienze pratiche tra una sessione e l’altra: adesso so cosa mi serve per essere felice (e me lo sono anche tatuato..)

DOMENICO G. – ARCHITETTO

Vivevo in una situazione di confusione e di incertezza sulla direzione da dare alla mia vita. Non riuscivo a sentirmi felice o soddisfatta a fine giornata, non avevo più chiaro l’obiettivo. Ho deciso di iniziare il Percorso per sentirmi meno persa e abbattuta: adesso non mi faccio più trascinare dagli eventi e dai giudizi esterni, sono andata a vivere da sola e sento di avere gli strumenti per vivere con serenità le mie relazioni, dando valore a chi sono io, perché posso essere amata per quello che sono e non per quello che faccio.

FRANCESCA P.  – PROJECTS FINANCE OFFICER

Vivevo in una situazione lavorativa terribile, con la sensazione di essere sotto mobbing da parte di un collega. Sono riuscita a cambiare lavoro e nel percorso ho scoperto che quello che mi faceva più male era che mi dicevo che dovevo essere infallibile a tutti i costi. Oggi mi sento più libera, nettamente più grintosa, sono riuscita ad accettare i miei limiti e ho smesso di dire sempre “si” solo per sentirmi accettata e adeguata al contesto.

EVA B. – BRAND MARKETING MANAGER

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COSA POSSO FARE PER TE

Percorso 10 Settimane
per Ripartire da Te

Un percorso di psicoterapia pratico e concreto
che ti aiuterà a tornare padrona della tua vita

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