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L’esperienza di G.F.

Chi: G.F., tenace e ironica 35enne calabrese che si occupa di marketing e comunicazione.

 

Problema: quando ci siamo sentite durante la chiamata conoscitiva gratuita di 30 minuti G. era arrivata a saturazione.

Sempre a disposizione di ogni richiesta familiare e lavorativa, era arrivata a sentirsi spenta, sfinita ed esausta perchè non dormiva più la notte e il giorno…viveva con l’ansia, come dama di compagnia.

 

Soluzione: il mio Percorso #10SettimaneXRipartireDaTe che aiuta chi è stanca di vivere sempre di corsa e non sentirsi mai abbastanza a liberare testa e cuore dall’ansia e a tornare padrona della sua vita, personale e professionale.


Ha funzionato? Decisamente si.

 

✅  Adesso G. F. ha ritrovato la bussola della sua vita e ha imparato come si può tornare a sentirsi STABILI SULLE PROPRIE GAMBE!

 

✅. È tornata a dormire sonni tranquilli perchè sa esattamente quali sono i meccanismi che innescavano il panico e sa come fronteggiarli.

 

✅. A lavoro ha imparato a comunicare i suoi bisogni e sa quando può dire di no per proteggersi dalle richieste eccessive.

 

✅. In famiglia, ha elaborato parti della sua storia che erano rimasti bloccate, riscoprendo la possibilità di dare e ricevere affetto e comprensione.

 

Ma più di tutto, ha scoperto come NON PERDERE PIù Sè STESSA.

 

Ha smesso di tenere tutto dentro, ha iniziato a esprimersi e questo le ha permesso di dire “ciaone!” al senso di colpa.

 

Adesso è lei che tiene le mani saldamente intorno al timone della sua vita. È lei che sceglie la rotta E l’equipaggio.

 

Mi sono emozionata a leggere la sua testimonianza: la trovi tutta – parola per parola – nelle immagini che ho preparato per te qui sotto. 

 

Se anche a te interessa ritrovare il centro della tua esistenza, ho una buona notizia per te: puoi richiedere la tua chiamata conoscitiva gratuita da 30 minuti per conoscere il Percorso!

 

 

COME FUNZIONA?

Nella Chiamata analizzeremo la tua situazione specifica e valuteremo entrambe se possiamo essere una buona squadra di lavoro per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. 

FA PER TE SE:

 

Se ti senti pronta per un’esperienza trasformativa che cambierà il tuo modo di approcciarti agli impegni e alle difficoltà…

Se ti senti pronta per diventare padrona di te e della tua vista, senza che pensieri, aspettative, sensi di colpa ed emozioni intense continuino ad intralciare il tuo cammino

Se ti senti pronta per rompere le catene di quei meccanismi automatici che continui a ripetere anche se non vuoi…


ATTENZIONE:

 

Non lavoro con tutte, ma solo con chi è davvero motivata a prendere in mano le redini della sua vita! Inoltre, offro un numero limitato di posti a disposizione ogni mese per garantire standard di alta qualità.

 

Senti che quello che hai letto ti rispecchia in pieno?


Allora il tuo prossimo passo è compilare il form di richiesta! non ti resta che cliccare sul bottone che trovi qua sotto.

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L’esperienza di Antonella

Oggi ti racconto l’esperienza di Antonella, meravigliosa docente e ricercatrice 36enne toscana che – dopo sole 8 sessioni – si è liberata dalla trappola del perfezionismo e ha ripreso in mano la sua vita.

Voglio farlo partendo proprio dalle sue parole, perchè credo che niente possa descrivere meglio il suo stato d’animo.

 

Ho smesso di inseguire la perfezione dato che non esiste.
La perfezione sta nella mia felicità concreta

Non male, eh? Forse basterebbe questa frase per riassumere il suo percorso,  ma c’è di più.

 

Quando ci siamo sentite la 1° volta, si sentiva davvero confusa, poco a fuoco, sopraffatta. Del resto, come non capirla?

 

Aveva appena ottenuto una promozione a lavoro, era diventata mamma da qualche mese e stava per lasciare la casa a cui era molto legata, in cui aveva vissuto per anni.

 

Fare sport, mantenere la calma, convincersi che non era niente – no, non avevano funzionato. L’ansia era sempre li.

 

Sentiva che aveva bisogno di qualcosa di diverso, qualcosa che l’aiutasse una volta per tutte a riprendere in mano la sua vita.

 

Quindi, dopo essersi vista tutte le testimonianze sul mio sito, ha deciso di candidarsi per entrare nel mio percorso #10SettimaneXRipartireDaTe, che aiuta chi si sente in balia di una vita troppo piena a liberarsi dai pesi sul cuore per sentirsi di nuovo felice e padrona di sè.

 

Ha funzionato? Eccome!

 

Prima ancora di terminare le 10 sessioni previste dal Percorso, Antonella si è ✨ illuminata! ✨

 

 
CHE COSA HA OTTENUTO?

Dopo ogni sessione sentiva di essere più lucida, più focalizzata nel mettere in pratica quello che elaboravamo insieme in seduta e cosi:

👉 Si è liberata del manuale della “mamma perfetta” e della “docente perfetta”: adesso sa la perfezione non esiste e che quello che conta davvero è la sua FELICITÀ CONCRETA
👉 Ha capito che se la sua agenda scoppia di impegni, non è detto che le debba toccare la stessa sorte perchè…semplicemente… LEI NON è LA SUA AGENDA!
👉 Ha imparato a gestire i giudizi degli altri, ha smesso di auto-sabotarsi e ha trovato le sue modalità per essere la donna, la mamma e la professionista che DESIDERA ESSERE e non quella che gli altri vogliono che sia.

 

Io sono fiera di come si è dedicata a sè stessa, onorata della sua scelta e grata di essere stata parte del suo viaggio! 

LEGGI LE SUE PAROLE SCORRENDO LE IMMAGINI CHE TROVI QUI SOTTO

Anche tu ti senti pronta per uscire dalla trappola dell'ansia e tornare a sorridere, libera dai pesi sul cuore e di nuovo padrona della tua vita?

se sei davvero motivata a dare una svolta alla tua vita, Ho riservato per te

una videochiamata gratuita da 30 minuti!

Come fare per ottenerla?
Compila il form cliccando sul bottone che trovi qui sotto!

Sarà l'occasione per conoscerci di persona, analizzare nel dettaglio la tua situazione specifica e - se saremo un buon match - ti darò tutte le info utili per valutare la possibilità di lavorare insieme!

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L’esperienza di Eva

da essere bloccata e sotto attacco a lavoro

a sentirsi di nuovo grintosa e libera di essere sè stessa.



si può fare?

 

Eva ce l’ha fatta, eccome!

Chi: Eva è una brand marketing manager, seo copywriter e ux designer piena di talento e di energia.

 

Quando mi ha contattata stava vivendo una situazione di #mobbing sul lavoro che non le permetteva di alzarsi la mattina serena, pronta ad affrontare la giornata dando il meglio di sè.

 

Ha sentito che era il momento di fare un passo concreto verso la sua felicità, perchè lo doveva a sè stessa: agli anni di studio fatti, ai sacrifici, alle sue ambizioni, ai suoi sogni.

 

Da super professionista qual è, sapeva bene quanto il benessere interiore si riflettesse sulle prestazioni lavorative e no..non poteva accettare di rimanere in quel limbo, in gabbia, accontentandosi dello status quo

 

Qui sotto trovi le sue parole, la sua testimonianza diretta con cui descrive quello che l’ha portata a decidere di iniziare il mio Percorso 10 Settimane Per Ripartire Da Te .

 

Se ancora non lo conosci, è un Percorso di 10 Settimane super collaudato che aiuta chi sente di aver perso le coordinate della propria felicità a tornare a sorridere e sentirsi di nuovo padrona della propria vita. 

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Ti stai chiedendo se il Percorso ha funzionato?

 

Ebbene si…e sono super fiera di come si è approcciata al Percorso e di quello che ha raggiunto! 😎

Già dai primi momenti di lavoro insieme, Eva ha messo in gioco tutta sè stessa, con coraggio e determinazione, cambiando non solo ambiente di lavoro ma anche il suo mindset e la sua visione del mondo.

👉Ci siamo fin da subito concentrate sul cuore del suo blocco senza perderci in mille rivoli per sciogliere quei nodi che la tenevano ingabbiata, scomoda e poco a suo agio.

📌Ha scoperto che immaginarsi infallibile era quello che la teneva bloccata e che conoscere i suoi limiti era solo la porta d’accesso per sbloccare tutto il suo potenziale!

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💬 Come dice lei stessa “sono riuscita ad accettare i miei limiti, non in quanto tali, ma come momento in cui riflettere e capire come posso #evolvere!”

 

 

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🦁 Oggi si sente grintosa e libera di essere sè stessa, completamente.

💥 Ha smesso di dire sempre “si” per rendere felici gli altri e risultare adeguata al contesto: adesso la sua attenzione è rivolta a sè, al suo benessere e alla sua felicità!

 

 

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Ci ha anche tenuto ad aggiungere che….

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🤗 E io non potrei essere più felice di averla accompagnata in questo viaggio e grata di essere stata testimone della sua Ripartenza!

 

 

Se vuoi anche tu, come Eva, riscoprirti capace di affrontare le sfide della vita a testa alta

 

 

Puoi inviare la tua candidatura per iscriverti al mio Percorso!

Il primo passo sarà conoscerci in una videochiamata gratuita di 30 minuti e lì valuteremo insieme se posso aiutare anche te a raggiungere gli obiettivi che desideri.

 

Per inviare la tua richiesta puoi compilare il form che trovi qui sotto!

 

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E se le “emozioni negative” fossero la tua vera forza?

(PSSST….AVVICINATI…PICCOLO SPOILER: IN FONDO A QUESTO POST TROVI UN ESERCIZIO PER INIZIARE A TRASFORMARLE IN STRUMENTI POTENTI PER LA TUA VITA !)

 

Un passaggio fondamentale che non manca mai quando iniziamo il Percorso #10SettimaneXRipartireDaTe è chiarire quanto potere si nasconde dietro quelle emozioni che tutto il mondo definisce come negative.

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Sì, hai letto bene, POTERE – a cui forse ti stai impedendo di accedere.

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La nostra cultura porta avanti da secoli l’idea che se ti senti arrabbiato, confuso, triste, nostalgico, disgustato, vulnerabile non va bene.

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Dovresti essere sempre e solo gioiosa, allegra, estroversa, flessibile, accomodante, comprensiva.

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Come se sentirsi tristi o arrabbiati fosse un difetto di fabbrica da nascondere o da correggere, perché chi è triste o arrabbiato non va bene per questo mondo e non sarà accettato.

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Come se non superasse il “controllo qualità”.

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Si pensa che la tristezza o la rabbia siano brutte, sconvenienti, deprecabili, assolutamente non “figo”, che danneggia gli altri – e quando sento questo penso sempre a quelle frasi che le mamme a volte dicono per consolarci quando siamo piccoli “non piangere che poi diventi brutta” o “non piangere che poi la mamma sta male”.

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Io credo invece che sentire ed essere consapevoli di tutte le proprie emozioni porti tanti doni, tante informazioni di cui sarebbe necessario iniziare a tenere conto.

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E che il problema non sia sentirle ed esprimerle, ma semmai non esserne consapevoli e agirle a caso.

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Perché tanto vengono fuori lo stesso, ma se non le accogli, un modo per manifestarsi lo trovano lo stesso e allora ti svegli con i dolori alla schiena, hai le gambe molli, hai la gastrite e ti senti sopraffatta.

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Per tornare a sentirti stabile sulle tue gambe, e padrona della tua vita con le tue emozioni, e grazie alle tue emozioni puoi 👉iniziare con un esercizio.

Ti chiedo:

Cosa sei in grado di fare proprio grazie a queste emozioni?

Cosa sei in grado di fare quando sei impaurito? e quando sei arrabbiata? e quando sei triste?

Che doni ti porta l’essere capace di sentire tutte le emozioni?

 

Ti lascio degli spunti per rispondere:.

 

❤️Sei dannatamente viva. Ci sono persone che passano giorni, mesi, anni e secoli senza avere la minima idea di dove si trova la propria “bussola” interiore.

❤️Ti danno la direzione e ti aiutano a capire quello di cui hai bisogno, così puoi muoverti nel mondo per ottenerlo.

 

❤️Smetti di sprecare le tue energie in battaglie inutili e inizi a scegliere quali vale la pena combattere, per te.

 

❤️Quando parli arrivi dritta al punto senza girarci intorno, gli altri iniziano a capirti e tu ti senti compresa, più soddisfatta e più leggera.

 

❤️Smetti di nasconderti e di farti manipolare: ti scopri più forte, coerente e autentica – che è quello che ti dà la solidità che ti serve per superare ogni tempeste.

 

❤️Capisci “che aria tira” nella relazione che stai vivendo molto più velocemente, in pochissimi istanti, e se è buona per te oppure no.

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E questi sono solo alcuni doni dello smettere di giudicare le tue emozioni e di categorizzarle come “positive” o “negative”.

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Ogni volta che giudichi le tue emozioni perdi questo potere che è cosi vasto e cosi abilitante..ed è davvero un peccato.

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Accogliere quello che senti ti aiuterà a trasformare il tuo punto di vista, come se tu avessi a un paio di “occhiali a raggi x” che ti permettono di non farti invadere e di fare attenzione ai dettagli, per ottenere di più da ogni momento della tua giornata.

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E’ solo quando hai tra le mani tutto il tuo potere che puoi usarlo per costruire la vita che vuoi.

SE vuoi il mio aiuto e TI SENTI PRONTA PER USCIRE DALLA TRAPPOLA DELL'ANSIA E VUOI TORNARE A SORRIDERE, LIBERA DAI PESI SUL CUORE E DI NUOVO PADRONA DELLA TUA VITA

10puntidisvolta

10 punti di svolta per la tua vita

(parte 2)

Quando affronti un periodo di confusione, in cui niente gira come vorresti e ti senti spenta e frustrata, da ogni angolo spuntano “fuffa-guru” che ti dicono che iniziare un percorso trasformativo è proprio quello che ti serve per svoltare.

In pochi sanno spiegarti cosa in concreto ti porti a casa quando finisce e come può essere utile per la tua vita.

Per questo ho deciso di raccogliere i 10 punti di svolta per la tua vita che impari nel Percorso #10settimaneXRipartireDaTe, tratti direttamente dalle storie dalle persone che ho seguito in questo anno.

Clicca qui per leggere la prima parte dell'articolo con i primi cinque punti o - se lo hai già letto - prosegui per conoscere gli altri cinque.

punto di svolta n. 6

Imparare ad ascoltare e sentire il tuo corpo è essenziale.

Perché?

Perché per incontrare i tuoi veri bisogni/desideri hai bisogno di contattare la sensazione che quel bisogno o desiderio produce.

Il luogo concreto dove si raccoglie questa sensazione è proprio nel tuo corpo, l'head quarter, la sede centrale della tua esistenza.

Pensa a quando hai bisogno d'acqua: prima di tutto senti la bocca secca, hai sete, ed è questa sete che ti guida alla ricerca di una modalità possibile per soddisfarla, con i mezzi a tua disposizione.

Tutto nella vita segue lo stesso processo. Quando Marta ha scoperto quante informazioni conteneva il suo corpo e come tenere conto di quelle informazioni potesse guidarla a fare scelte migliori per sè, ha svoltato nella vita e sul lavoro: un posto indeterminato da infermiera nel più grande ospedale di FirenzeI e una vita di coppia più soddisfacente.

punto di svolta n. 7

Passiamo molto del nostro tempo a lottare con i nostri sensi di colpa, a giustificarci e a pensare ai "nostri diritti".

Il tuo punto di svolta sui sensi di colpa sta nel comprendere che non si tratta di colpa, ma di responsabilità.

La "response-ability" è la tua capacità di rispondere delle tue azioni, emozioni e pensieri.

Esserne responsabile ti aiuta a riappropriartene, e tutto ciò che possiedi...non ti ingabbia.

Quando Chiara ha imparato a riappropriarsi di ciò che sentiva, pensava e faceva, ha trovato la chiave per svoltare nel suo lavoro e ha smesso di farsi assorbire dagli altri.

Ha deciso di completare la sua formazione con una specializzazione e ha lasciato un lavoro che non le corrispondeva più davvero, senza rovinare i rapporti costruiti nel tempo.

Ne parla nel video che trovi qua sotto, insieme al racconto della sua esperienza nel Percorso.

punto di svolta n. 8

I tuoi sintomi non sono "il problema".

In sintesi, i sintomi che sperimentiamo sono un richiamo (a volte, un vero e proprio grido) a mettere attenzione su ciò che non funziona più.

Invece di liberarcene, possiamo fermarci ad ascoltare e vedere quale messaggio portano.

In questo modo potrai andare alla radice della questione e non insabbiarla temporaneamente, aggravandola.

Irene racconta che quando ha iniziato ad ascoltare il suo corpo, tutto è diventato più chiaro.

Il suo mal di stomaco prima di un esame si è trasformato da "sono in ansia" a "sono consapevole di avere paura di non farcela".

Solo dopo aver riconosciuto quella paura, ha potuto iniziare ad agire su di essa per superarla e per raggiungere il risultato che desiderava.

Quale risultato? Ascoltalo direttamente dalla sua voce nel video che trovi qui sotto.

punto di svolta n. 9

Interpretare è una delle abitudini preferite della nostra mente. E non è un caso, ci serve per sopravvivere.

Solo che tra un'interpretazione e l'altra, può iniziare a girarti la testa a furia di fantasticare sulle intenzioni, i desideri degli altri, interpretando parole, gesti, silenzi... presupponendo questo o quello.

E la cosa più "divertente" è che... poi arriviamo ad agire concretamente in relazione a quelle fantasie!

Se vuoi tornare padrona della tua vita, è ora di mettere fine a questo gioco..e iniziare a dire di no quando serve e a chiedere quello che vuoi per te stessa.

Giada, ad esempio, racconta che interpretava ogni parola del suo fidanzato e aveva paura a dire di no perchè temeva che lui si allontanasse.

Quando ha smesso di interpretare e ha iniziato a chiedere ciò che voleva per sè, tutto è cambiato.

Si sente più sicura di sè e loro sono diventati più complici e più uniti. Ti racconta come è successo nel video qui sotto.

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punto di svolta n. 10

Hai fatto del tuo meglio con le risorse che avevi in quel momento. In effetti, lo fai sempre.

Non si tratta di conformarsi o lasciar perdere, si tratta di imparare a perdonare te stessa.

E una volta che sei capace di perdonare te stessa, onori quello che è stato e ti predisponi ad accogliere tutto quello che sarà.

Quando P.G. (nome di fantasia per la privacy) ha iniziato a fare questo nella sua vita, tutto ha preso una piega diversa.

Si è sbloccata all'università, si è sbloccata nelle sue relazioni. Ha iniziato a sentirsi più sicura di sè e..ha ricominciato a guidare la macchina, dicendo "ciaone" agli attacchi di panico!.

Leggi la sua testimonianza cliccando qui sotto.

SE TI SENTI PRONTA PER USCIRE DALLA TRAPPOLA DELL'ANSIA E VUOI TORNARE A SORRIDERE, LIBERA DAI PESI SUL CUORE E DI NUOVO PADRONA DELLA TUA VITA

10puntidisvolta

10 punti di svolta per la tua vita

(parte 1)

Quando affronti un periodo di confusione, in cui niente gira come vorresti e ti senti spenta e frustrata, da ogni angolo spuntano “fuffa-guru” che ti dicono che iniziare un percorso trasformativo è proprio quello che ti serve per svoltare.

In pochi sanno spiegarti cosa in concreto ti porti a casa quando finisce e come può essere utile per la tua vita.

Per questo ho deciso di raccogliere i 10 punti di svolta per la tua vita che impari nel Percorso #10settimaneXRipartireDaTe, tratti direttamente dalle storie dalle persone che ho seguito in questo anno.

punto di svolta n. 1

Ci impegniamo enormemente per cambiare, ma non sempre sentiamo di riuscire a farlo.

È una lotta, in cui possiamo arrivare a spezzarci e soffrire, persi in un loop senza fine.

Accade perchè ci aspettiamo di trovare il cambiamento dove non è. È un paradosso: solo l'accettazione di tutto ciò che siamo e ciò che accade intorno a noi può portarci ad una vera trasformazione, ad un vero cambiamento.

Non serve spingere il fiume, serve imparare a osservarne il movimento e comprenderne la direzione.

Combattere contro "ciò che è" è una scommessa persa in partenza, che ti ingabbia in un processo utile solo a prosciugarti le energie.

Accettare è invece una promessa che fai a te stessa: la promessa che saprai osservare ciò che ti accade, che sarai pronta ad accogliere ciò che esiste, e a lasciare che tu sia tutto quello che sei.

Domenico racconta che quando ha fatto questo, ha scoperto che il suo cambiamento non stava dove credeva che fosse: un insegnamento che gli è entrato sotto pelle (letteralmente!

Oggi si è liberato dal peso di una relazione finita, e ha ricominciato a camminare verso il suo futuro, più libero e più leggero.

fine tirannia giudice

punto di svolta n. 2

Gli schemi mentali, emotivi e comportamentali che ti fanno soffrire hanno un significato nella tua vita.

Sono state la migliore risposta che hai trovato in passato per cavartela in situazioni dolorose e difficili.

E va bene cosi.

Giudicarti, incolparti, farti del male per aver pensato, sentito o agito nello stesso modo "di sempre" non fa altro che mantenere il problema allo stesso posto.

E' la manifestazione della tirannia del tuo giudice interno, che ti strapazza come un uovo al tegamino...e sei fritta.

Puoi uscire dal loop se impari a usare con te stessa quella che il filosofo Daisaku Ikeda chiama la Compassione e in Psicoterapia della Gestalt si definisce come Benevolenza.

Non si tratta di avere pietà nei tuoi confronti, ma di vivere "con-passione", volendo bene a tutte le parti di te, quello che sei stata, quella che sei, quella che vuoi diventare.

Giulia racconta che quando ha imparato a volersi bene e ad avere compassione per sè (invece che giudicarsi ad ogni respiro) ha raggiunto vette importanti nel suo lavoro di coach, ritrovando l'armonia nella sua vita come professionista, mogli e mamma di due splendidi cuccioli.

punto di svolta n. 3

Indossiamo tutti dei bellissimi occhiali colorati con i quali guardiamo e leggiamo la realtà.

Tante volte le persone che seguo mi hanno chiesto un parere oggettivo sulla loro situazione, ma quella dell’oggettività è una gran bufala.

Tutti interpretiamo il nostro presente con il prisma delle esperienze del nostro passato. E non ce ne accorgiamo!

Ma... questa non è una condanna: possiamo toglierci gli occhiali, pulire il nostro sguardo e cercare di essere un po' più vicini alla realtà, guardando il mondo con occhi nuovi.

Riappropriarci - e iniziare a dare valore - al nostro essere "soggetti", agenti attivi della nostra vita.

Lucia racconta di aver sentito un grande sollievo quando ha iniziato a farlo, perchè si è accorta del potere che aveva sulla sua vita, sulle tue scelte e sulle sue relazioni - sia personali che professionali.

Quando ha iniziato a usare questo potere per sè stessa, ha ricevuto una promozione a lavoro e ha dato una maggiore stabilità alla sua relazione di coppia.

Ha definito l'iscrizione al Percorso come il miglior regalo che poteva fare alla sua vita: ascolta le sue parole nel video qui sotto.

presente

punto di svolta n. 4

In tanti ti avranno parlato dell'importanza del vivere nel qui e ora, e delle grandi possibilità insite nell'essere presenti a sè stessi.

Ma che cosa significa davvero?

Essere presenti è essere integri nelle proprie sensazioni, emozioni e pensieri nell'unico tempo che ci è dato vivere, quello presente.

Non si tratta di impiegarlo cercando di indovinare il futuro o restando bloccate a rimuginare sul passato.

Si tratta di imparare a stare con te, con ciò che accade intorno a te, non con ciò che vorresti che fosse o ciò che già è stato.

Come farlo?

Poni attenzione al tuo corpo e al tuo respiro, che senza fretta, ma senza sosta ti mantiene in vita.

È una delle grandi àncore a cui tornare ogni volta che la tua attenzione si disperde e vola via.

Se vuoi ascoltare come fare questo ha portato Ilaria a trovare la sua strada come Interior Designer e a non dover più passare notti insonni in balia dell'ansia, puoi cliccare qui sotto

punto di svolta n. 5

Non siamo esseri isolati, viviamo in relazione con il nostro ambiente esterno (il mondo) e interno (noi stesse), quindi è sempre necessario tenere conto del contesto per capire noi stessi e capire le nostre esperienze e difficoltà.

Non tutto è "cosa tua" né tutto è "cosa di qualcun altro".

C'è una reciproca influenza in atto, secondo il principio dell'interdipendenza: tu influenzi il tuo ambiente, l'ambiente ti influenza.

Esistono dei confini che ti circondano: sta a te decidere quanto renderli permeabili e quanto filtrare gli scambi con il mondo e le persone che ti circondano.

Francesca racconta che quando ha capito questo, ha imparato che poteva mettere fine alle continue incursioni della sua famiglia nelle sue decisioni perchè era anche lei parte dell'equazione.

Ha iniziato a darsi valore, comprendendo che no, non poteva decidere cosa le dicessero gli altri, ma poteva smettere di accontentare sempre tutti e iniziare a prendere decisioni autonome per la sua vita...E adesso ha avverato il suo sogno di andare a vivere da sola!

clicca sul bottone per scoprire gli altri
cinque punti di svolta che ho preparato per te

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Domenico è finalmente tornato padrone di sè



Poco importa quanto sei intelligente o bravo: quando una relazione finisce non fa sconti a nessuno..

Lascia degli strascichi che a volte sono pesanti e dolorosi da gestire.

Lo sa bene Domenico che quando mi ha contattata si sentiva cosi: appesantito e in un loop che sembrava non finire mai.

Non ti immaginare una persona priva di risorse, perchè Domenico non lo è affatto, anzi.

È un uomo brillante, capace di un intuito non comune e portato a ragionare anche per ore su ciò che gli accade e sul senso di ciò che lo circonda.

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E soprattutto è tenace.

E alla sua tenacia ha fatto appello, quando ha deciso di mettersi di nuovo in gioco per ripartire da sè stesso.

Non era la prima volta che si rivolgeva a dei professionisti della relazione d'aiuto ma i percorsi che aveva già affrontato non avevano funzionato come sperava.

Quindi è tornato al punto di partenza, e poi è ripartito davvero.

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E' stato importante lavorare fianco a fianco avendo degli obiettivi precisi, e una consapevolezza: in terapia si va per diventare sè stessi.

Per questo motivo non c'è stato neanche un attimo in cui abbiamo provato a cambiare il suo essere.

Il nostro lavoro insieme è cominciato dal focalizzare l'attenzione su quei pesi che continuava a portarsi dietro e che non gli permettevano di camminare libero, a testa alta.

Per prenderne coscienza e farne esperienza l'ho invitato a renderli materiali, reali, effettivi e a portarseli dietro per una giornata intera.



Ora sappiamo entrambi che quei ciocchi di legno non sono solo dei ciocchi: sono l'espressione della sua determinazione e del suo coraggio.

Determinazione, per non restare in superficie ma andare a scavare fino in fondo alla propria anima.
Coraggio, per lasciare i pesi fuori dalla porta di casa e fuori dalla propria vita.

Oggi sa che può fare affidamento sulla sua capacità di sentire e seguire ciò che LUI ritiene buono per sè, non agisce più per accontentare gli altri.

Oggi ha compreso che spiegare le emozioni non ti rende felice e non risolve le cose: perchè le emozioni non si spiegano, si vivono.

Oggi riesce ad accettare tutte le manifestazioni del suo essere, tutte le parti di sè, in modo consapevole e responsabile.

È facile? No.
È necessario? Si.

Ti stai chiedendo se ha funzionato il nostro lavoro insieme?

DICIAMO CHE GLI È ENTRATO SOTTO LA PELLE.

LETTERALMENTE.

Io sono davvero felice di averlo accompagnato nella sua ripartenza e fiera di come abbiamo lavorato insieme.

Ora so che un essere umano di valore come lui affronta la sua vita a testa alta, da uomo capace di fare fronte a ciò che gli accade.

Senza sentirsi più oppresso dai pesi sul cuore, ma tornando ad essere di nuovo padrone di sè.

Perchè - citando le sue parole - una soluzione c'è sempre, anche quando non la vediamo e siamo sicuri che non ci sia.

Con la giusta guida, puoi passare in mezzo al dolore, lasciar andare e renderti libero.

Se anche tu non vedi l'ora di tornare a sentirti bene nella tua pelle e vuoi il mio aiuto, il tuo prossimo passo è compilare il form per richiedere una chiamata conoscitiva gratuita da 30 minuti con me.

In chiamata analizzeremo ciò che non funziona più per te, ti fornirò tutti i dettagli del mio Percorso #10SettimaneXRipartireDaTe ed entrambe valuteremo se possiamo essere un buon match per lavorare fianco a fianco alla tua ripartenza.

giulia esperienza percorso

L’esperienza di Giulia

👉 "Hai presente come si sentono gli adolescenti? Quando guardano al loro futuro e vedono tutto con fiducia e con un grande potenziale? Ecco io oggi mi sento cosi"

Queste le parole che Giulia Smaniotto, coach professionista, consulente di business e mamma di due splendidi bambini, ha usato per descrivere la sua trasformazione nel percorso #10SettimaneXRipartireDaTe.

Che saremmo state un buon match di lavoro è stato per me chiaro fin dalla nostra chiamata conoscitiva gratuita di 30 minuti e..non ci siamo smentite!😌

Quando è arrivata da me Giulia sentiva di aver bisogno di intraprendere un lavoro personale perchè 👆 temeva di essere a un punto fermo della sua vita professionale e no, non poteva accettarlo👆.

Era stanca di sentirsi affaticata, di vedere che le cose non giravano nel verso giusto e... voleva sentirsi libera e padrona di sè!

Durante il percorso si è resa conto di non aver fatto pace con il passato e questa cosa la faceva vivere con il freno a mano tirato.

Ha funzionato? Yep!

Grazie al lavoro fatto insieme, ha capito che:

🟢 è capace di trasformare le esperienze (anche dolorose) del suo passato e tornare a sorridere

🟢 può guardarsi dentro e trovare il suo MODO UNICO E PERSONALE per far lavorare tutte le parti di sè a suo servizio

🟢 merita di diventare una super professionista, ancora più soddisfatta e capace di aiutare gli altri



Giulia aveva già affrontato altri percorsi di psicoterapia che non erano risultati cosi efficaci.

Lavorando insieme si è sentita accompagnata nel modo più funzionale per lei, senza essere "tappata" da una presenza ingombrante che le dicesse cosa fare.

Questo le ha permesso di 🌷rifiorire🌷, e ora è pronta a spiccare il volo 🚀

Si sente arrivata ad un altro livello, del tutto nuovo per lei:

💖 nel suo lavoro è più centrata,
💖 sente di riuscire a esprimersi completamente in modo fluido e soprattutto...
💖 riesce a divertirsi come non faceva da tempo.

Nell'intervista racconta del nostro lavoro "chirurgico" (come lo ha definito) che l'ha aiutata a uscire da ciò che la bloccava e tornare ad essere al centro della sua vita.

Ora sa come esserci davvero, per sè stessa, per i suoi clienti e per la sua famiglia.

✨Ascolta l'intervista e fatti ispirare✨

Troverai una donna meravigliosa che adesso è consapevole del suo valore, che non ha più paura di mostrarlo al mondo e di brillare!

(...e vedrai anche i miei occhi a cuoricino, felice per tutto quello che lei ha raggiunto!)

Schiaccia PLAY!

Se anche tu ti senti a un punto fermo della tua vita (personale o professionale) e vuoi il mio aiuto per sbloccarti e tornare a sorridere,

puoi candidarti per entrare nel mio Percorso #10 SettimaneXRipartireDaTe compilando il form per richiedere la tua chiamata conoscitiva gratuita di 30 min cliccando sul bottone che trovi qui sotto

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L’esperienza di Francesco

SI POSSONO SUPERARE GLI ATTACCHI D’ANSIA, PASSARE UN ESAME DI STATO E TROVARE UN NUOVO LAVORO NEL GIRO DI DUE MESI E MEZZO?

 

💁🏽‍♀️SI – PUò – FARE! 💁🏽‍♀️

 

E’ quello che ha fatto Francesco (nome di fantasia, per la privacy), cuore gigantesco e coraggio di un leone (che teneva nascosto sotto il tappeto).

 

Abbiamo concluso il nostro viaggio nel Percorso 10 Settimane Per Ripartire Da Te da qualche settimana ed è stato incredibile!

 

❌ Quando mi ha contattato non sentiva di essere soddisfatto della sua vita, si svegliava di notte con “la fame d’aria” e le cose non giravano nel verso giusto.

 

🟠 Insieme, abbiamo lavorato a fondo per aiutarlo a essere l’artefice del suo destino e trasformare tutto quello che non funzionava più per lui, nel lavoro e – a catena – anche nella sua vita a 360°.

 

Apri bene gli occhi, perchè In soli due mesi e mezzo Francesco ha:

 

✅ Superato la prima parte di un esame di stato super-complesso al primo colpo (che le persone impiegano anni per superare)

 

✅ Lasciato un lavoro che non lo rendeva soddisfatto senza essere distruttivo, ma preservando i rapporti umani

 

✅ Fatto un colloquio che ha portato all’assunzione per un ruolo aderente al suo percorso di studi

 

✅ Reso più efficaci e soddisfacenti le relazioni per lui significative


E no, non si sveglia più di notte affamato d’aria ma dorme finalmente sonni tranquilli!

 

👉Scorri le immagini per leggere la sua testimonianza, come sta adesso alla fine del Percorso e quello che sente di aver raggiunto.

 

Io sono fiera di averlo accompagnato ad sentirsi al centro della sua vita, padrone e responsabile delle sue scelte, più sicuro di sè.

 

E riassume perfettamente quello che succede quando decidi che è arrivato il momento di riprenderti la tua felicità:

 

👉 E’ un nuovo inizio, con TE al Centro, in cui sei capace di emozioni e razionalità lavorano insieme, in sincro, al tuo servizio, per renderti capace di creare UNA VITA PIENA DI VALORE CHE TI SODDISFI DAVVERO.

 

Grazie Francesco,
è stato un onore contribuire al raggiungimento della tua felicità
e non vedo l’ora di scoprire tutte le grandi cose che sarai capace di portare avanti nella tua vita 🤗

Anche tu ti senti pronta per uscire dalla trappola dell'ansia e tornare a sorridere, libera dai pesi sul cuore e di nuovo padrona della tua vita?

se sei davvero motivata a dare una svolta alla tua vita, Ho riservato per te

una videochiamata gratuita da 30 minuti!

Come fare per ottenerla?
Compila il form cliccando sul bottone che trovi qui sotto!

Sarà l'occasione per conoscerci di persona, analizzare nel dettaglio la tua situazione specifica e - se saremo un buon match - ti darò tutte le info utili per valutare la possibilità di lavorare insieme!

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Fuori dall’ansia, di nuovo padrona di sè: l’esperienza di Irene S.

Aiutare il prossimo durante un periodo di pandemia mondiale non è uno scherzo.

Richiede una forte centratura su di sè, nervi saldi e la forza di sostenere un carico emotivo non da poco.

Irene lo sa bene, perchè ama quello che fa e ama i suoi pazienti.

E' una giovane donna determinata e sorridente, con un cuore enorme, che nel 2020 ha lavorato come medico nei reparti Covid in Toscana.

Una che sa che per essere competenti bisogna studiare (e infatti di lauree ne ha 2), a cui piace prepararsi per affrontare le sfide di ogni giorno.

Ma ci sono sfide a cui non si è mai davvero preparati e sentirsi sopraffatte e disarmate è comprensibile.


Soprattutto quando il tuo lavoro fa la differenza tra la vita e la morte delle persone e i tuoi pazienti contano su di te.

Come si sentiva quando mi ha contattato sul mio profilo social per iniziare il percorso# 10SettimaneXRipartireDaTe ce lo racconta qui sotto:

Nel Percorso l'ho accompagnata a lavorare in modo concreto su ciò che la bloccava e non le permetteva di vivere serenamente la sua professione e le sue relazioni.

L'ansia - che altro non è che una paura senza oggetto - la teneva stretta impedendole di liberare tutto il suo potenziale.

Lavorando fianco a fianco per 10 Settimane, ecco quello che ha scoperto di sè:

Ha ritrovato il coraggio e la forza per uscire dalla logica "vorrei ma non posso", in cui aspetti che le situazioni si risolvano da sole.

Ha capito che poteva prendere in mano la sua vita, liberandosi dai pesi sul cuore e tornando a mettersi al centro. Ha smesso di scappare, ha "rotto la bolla", la crisalide in cui si era rinchiusa.

Come un bruco che diventa farfalla, che si trasforma diventando sè stessa, è tornata a volare.

Come mai #10SettimaneXRipartireDaTe è stato il Percorso più adatto per aiutare Irene (e come può aiutare anche te)?

Per tre motivi:

1. Andiamo al cuore del tuo blocco, senza girarci intorno e senza stare a "pettinare le bambole"

2. Non sono li per giudicarti, ma per aiutare te a ritrovare la tua strada senza snaturarti ma andando a fare leva su quelle che sono le tue risorse

3. Ci diamo un tempo definito entro cui lavorare, di 10 settimane perchè
a. non amo le terapie che si protraggono per anni (non credo tu sia al mondo per pagarmi la pensione)
b. perchè quando sei davvero motivata a uscire dalla situazione che ti blocca, con la giusta guida, vai dritta come un treno!

Come si sente adesso Irene e cosa ha raggiunto grazie al Percorso?

Si sente più sicura di sè: ha smesso di cercare all'esterno le risposte e ha iniziato a farsi le domande (perchè sa bene che può rispondersi da sola, ora che la sua bussola interna è tornata a funzionare!)

Utilizza tutte le sue emozioni, ne comprende il messaggio nascosto e sa cosa farci per metterle al suo servizio, senza combattere quelle spiacevoli.

Ha imparato a vedere la sua realtà con occhi nuovi, scovando le opportunità anche dove ci sono gli ostacoli

E io sono super fiera di lei, onorata che mi abbia scelta per accompagnarla in questo viaggio e felice che un'altra donna nel mondo si senta libera di esprimersi e creare valore per la sua vita.

Questa è la mia missione.

Se vuoi il mio aiuto per liberarti e tornare padrona di te, il passo da fare è solo uno:

Clicca sul bottone qui sotto per candidarti a entrare nel mio Percorso.
Se la tua richiesta verrà accettata, faremo una call gratuita di 30 minuti in cui analizzeremo la situazione che stai vivendo e ti fornirò tutti i dettagli utili a valutare se possiamo dare avvio insieme alla tua Ripartenza.